Bei mir hat Sport geholfen. Es war nämlich schon peinlich, beim Training schon nach wenigen Minuten ausser Atem zu kommen. Und das vor vielen anderen. Also habe ich noch mehr trainiert, und das rauchen gelassen. Zusätzlich habe ich Magnesium genommen. Laut
vitaminexpress.org steigert das die Leistung und hilft bei der Fettverbrennung. Das kam mir auch zugute, da ich schon ein wenig zugenommen habe