![wink ;)](./images/smilies/wink.gif)
Die Hauptsache ist meiner Meinung nach, nicht nur die Ausrüstung für die Sessions auszuwählen, sondern die Sessions auch echt so durchzuziehen wie geplant. xD
Es betrifft sowohl das Heimtraining als auch das Fitnessstudio. Manche trainieren drei Jahre ohne systematische Übungen und spüren keine Wirkung. Deshalb ist es beim Sport nicht wichtig, wie oft ein Mensch es macht, sondern wie und was er macht
![smile :)](./images/smilies/smile.gif)